6月8日水曜日
本日は相方を病院まで送りましてから、再び痛くなった首の治療のため整体に行きまして、新聞広告のお仕事でございます。
ジムへ行きたかったのでございますが、首の事を考えて家でバランスボールによるトレーニングを致しました。
このバランスボール、見た目とは裏腹にかなり体力を消耗するトレーニングでございます。ジムでマシンを使ったトレーニングは大きい筋肉を鍛えるには最適でございますが、体幹を鍛えるのはこのバランスボールが最適なのでございますね。
そう簡単になる訳ではございませんが、マッチョにはなりたくございませんが、新庄選手みたいな体になりたいですねぇ。